分享村
分享村
分享村里，住着各种各样的人，他们都曾患过忧郁小王子的那种情绪感冒。后来，经过求助，治疗与健心之后，他们都一一恢复过来了，还常常坐到树底下，与众人分享。忧郁小王子与他们谈着谈着，汲取了不少智慧⋯⋯
烦恼人
烦恼人每天都愁眉深锁，懊恼不已，反覆思考着各种不同的问题：
「怎么办？」
「如何是好？」
「有沒有法子呢？」
「这样下去能解决吗？」
「唉！可否不用再烦？⋯⋯」
解决问题技巧
不是办法的解决分岐方法| 原地打转 | 重覆使用同一种不可行的方法，直至问题迫在眉睫，结果草草了事。 |
| 死缠烂打 | 以为这样可以减低对方对自己意见的抗拒，但这同时会磨蚀他们对事情的投入感和兴趣，人在这样的状态下是不能作出上佳抉择的。 |
| 错误的妥协 | 面对分歧时，最好的做法是达到双赢局面。若你选择双方妥协，但方法不当，有时甚至会弄巧反拙，结果无人得益。 |
| 背后动机 | 讨论问题时，可能有人存有背后动机，影响着议论的方向，却没有拿出来正面讨论，结果令其他与会人士无所适从。 |
「六步成仙」解决问题六部曲| 第1步 | 定性问题 |
| 第2步 | 列出所有可能的解决方法 |
| 第3步 | 评估可行性 |
| 第4步 | 选出最佳方法 |
| 第5步 | 计划方案 |
| 第6步 | 实践方案 |
时间管理
简单有理时间管理| 1. | 列出所有要做的事情 |
| 2. | 制定时间表 |
| 3. | 决定优先次序 |
| 4. | 检讨时间表 |
时间管理孙子兵法| 策略一 | 预料不可预料的事 |
| 策略二 | 习惯纪录重要事项 |
| 策略三 | 尽快开始新的工作 |
| 策略四 | 提醒自己重要事项 |
| 策略五 | 将完成的工作划去 |
| 策略六 | 设立自我奖励制度 |
资料来源：
Montgomery, B. & Evans, L. (1993). (2nd ed.). You and stress. Melbourne: Viking O’Neil.
Hawton, K. & Kirk, J. (1989). Problem-solving. In K. Hawton, P. Salkovskis, J. Kirk & D. M. Clark. (ed.), Cognitive behaviour therapy for psychiatric problems: A practicalg guide, (pp. 406-426). Oxford: Oxford University Press.