15.心理治疗真的能帮助我吗？

尘小姐答：

虽然对抗抑郁症的过程是很艰苦的，但有治疗师一起面对，可以让你更加了解自己，并学习如何保持身心健康。愈早医治，生活受影响就愈小，甚至改变你一生，何乐而不为呢？